深渊专列 第47节
七哥定下心神,掏出化妆镜往脸上扑粉补眉。
“好……”
……
……
两人紧接着听见雪明房间里的水声停了,换衣服别扣子的窸窣轻响传出来。
江雪明的声音从门内传出。
“久等了,二位进来吧。不好意思,我今天运动量有点超标,想整的干净体面一点才好见人。”
“喂,小七啊。”三三在推门之前,又叮嘱了一句:“等会见老师的时候,你可千万别太激动,一上来就把事情全招了。咱们一起蹲过班房,作为你的好姐妹,一定会帮你打掩护的。”
“嗯嗯嗯……”七哥又成了狂暴磕头组长:“一定一定。”
两人推门而入。
水雾缭绕的房间里——
——留着洗发水和沐浴露的香味。
月光透过露台的铁栏杆,洒在书房前。
小七望见,江雪明就坐在书房的桌板旁,换了一身正经的衣服。修身的长裤紧紧裹着臀腿,赤着脚踩在地板上。
他身上的衬衫还沾着些水汽,头发没完全干,皮肤是白里透红干干净净,再也不像油烟厨房忙活的牛杂贩子了。
那个男人神情严肃,紧紧盯着绘板。
空调的冷风吹出来,他的嘴微微张开,跟着呼吸吐出热气白雾,唇齿咬着笔杆,右手的淤痕还没完全散开,他像是遇见了难题。
小七当时眼一直腿一蹬,倒在了好姐妹的怀里。
三三连忙抱紧了小七:“不至于吧?姐妹?”
“确实有点夸张了。”小七还是有种目眩神迷的感觉,又站直了偷偷说:“但是这老师也太顶了吧?!”
江雪明对门口的两位侍者说起正事。
“我之前答应过阿星,要帮他去车站开一家咖啡厅,这个月中旬我决定回车站一趟,找boss谈一谈武装雇员证件的事情,哪怕它要我继续乘车也没关系,我要拿到这张证件,犰狳猎手也不会主动找我这个武装雇员的麻烦了。
另外关于这个咖啡厅,我对室内设计这方面不是很懂,只画了个草图。如果要在车站开店,食品卫生还有选址租金这些问题,我得向你们请教。”
雪明刚运动完,吃过饭洗了个热水澡。
空调依然散不开他身上残留的热量,脑袋里还有这些杂事,也让人心烦意乱的。
解开了领口的扣子,胸膛半隐半现,他对着耳畔扇风,只希望能凉快一些。
“这些事情我希望你们不要和阿星说,他和我讲过,他是狮子座的,马上就到八月份了,在装修完工之后,我想给他个生日惊喜,两位听清楚了吗?为什么都不说话?”
小七捂着鼻子,一言不发。
三三递手帕:“你流鼻血了吗?”
小七神色如常:“没有,那是眼泪。”
三三翻了个白眼:“你这个五官分布也算挺清奇的。”
“是感动的,怀念的眼泪。”小七擦干净鼻血,沉浸在十六岁的中学回忆里:“这就是师生恋的感觉吗……”
江雪明捧起绘板,转头看过去,一副不知所云的样子。
小七默默念叨着:“他真温柔,他真贴心,他真可爱……”
三三低头在员工记录本上写道。
“她真丢人。”
第36章 魅惑魔男
计划已经制定,接下来就是枯燥无味的执行过程。
每天大差不差的日程表,千篇一律的餐饮安排,还有在健身房里咬牙切齿戴上痛苦面具的力量举训练。
……
……
七月八日。
步流星的健身教练硬着头皮回到了大宅子,帮助江雪明先生完成了身体数据的测验。
这位健身教练来头很大。是ifbb世界男子健美锦标赛上的常客,曾经与州长扳过手腕一起撸铁的人。手上有两张不同标准,应用在不同赛制的营养师证书。不光能告诉学生怎么练,还能根据学生的体质来制定营养餐。
出人意料的是,这位教练不像之前两位专业课老师那么辛苦。
不需要和雪明先生有直接的身体接触,大多都是指教学生在使用器械和力量训练中如何保护自己。
整个过程很轻松愉快,用嘴教就可以了。
不过令教练感到意外的是,江雪明这个小伙子的学习能力让人咂舌称奇。
倒不是说语言上的沟通问题,这只是最基础的东西——
——说的是在训练的过程中,这个小伙子表现出来恐怖的理解、分析、学习的综合能力。
……
……
这事情要细说,就要从进入健身房开始说起。
周教练与江雪明开始做体测时,就能感觉到整个程序环节是异常流畅的。
脱衣服换上速干运动服。
第一次测量含水体重、体脂、身高、心率与血压。
整个过程没有任何一句闲聊废话。
当雪明先生躺在配有二十电极的体脂测验机器上时,周教练还准备细心地提醒这个学生,把关键的肢体放在对应的电极位置上。
教练只是动了动嘴皮子,推了几下手和腿。
可是江雪明的身体仿佛像一颗结构复杂的齿轮,在机器上缓缓蠕动,听见电极恢复正常的提示音就停下,整个身体慢慢归位。
不得不说,那种感觉非常诡异,但是很爽快,和捏爆塑料泡泡一样爽。和一颗钢珠陷进等边大小的圆孔,最后规整的融入其他钢珠里,变成一个完整的圆形,爽死强迫症那种爽。
以往周教练收钱给一些注重体脂的新人运动员做检查的时候,也没有这么爽。
他要反复提醒,认真检查这些新人的肢体位置,特别是步流星。
这个大少爷躺在检测仪器上的时候,和一头野猴子似的,简直像是在驯服自己的四肢。
身体的常态数据测完之后,经过桑拿房和盐浴的脱水流程,还要测出雪明先生的脱水身高、体重、体脂等等数据。
周教练送雪明走第二次测试流程的时候,已经不用开口了,他不需要作任何提示,也不需要去纠正雪明的体态。
整个过程异常舒适,这是他当教练以来,教的最舒服的一回。
说说测验结果——
——江雪明的身体数据与普通人有很大的差异。
身体的体脂率只有百分之十二。
没有水肿,血压正常。
心率非常稳定,两次测验都是同一个结果,从桑拿房出来之后,高温蒸汽也没改变他的心脏泵血频率。
净身高是一百七十一公分,脱水之后的净重是六十三公斤。
可是他看上去非常瘦,不能说皮包骨头吧,但是下腹有不自然的微微凹陷,胸腔下端能隐约看见肋骨的轮廓,两肩到锁骨没有多少肉,斜方肌几乎不存在。
这不符合常理——周教练对着检验结果冥思苦想,思考着江雪明身上的重量到底是哪来的。
最终在骨骼肌含量这一栏得到了答案。
江雪明先生的骨骼肌含量是51%——远高于正常标准。
一般只有大体重男性的骨骼肌含量会偏高,在身体脂肪的自然锻炼下,骨骼肌含量会保持在35-45%左右。
我们生活中经常会看见,明明两个人身高体重相差不多,身上的肥肉和体态却相差甚远,这就是骨骼肌含量和激素水平的差距。
像雪明这个身高和臂展,绝不应该有这么多的骨骼肌。
教练心生好奇,不禁发问。
“雪明先生,你以前经常搬运重物吗?这个身体数据很像是建筑工地上的工人,每天扛着砖头过日子,可是优质蛋白质和油脂的摄入不够,根本就不长肉。”
“是的。”江雪明将这四年的打工经历娓娓道来:“我在卤味店做工,早上出工要帮忙扛冰柜的冻品,地铁站不能进大型板车。到厨房分拣货物也要搞很久,要很快很迅速的做完这些事,不然赶不上早市的客流高峰。”
教练露出释然的表情:“那你每天的饮食呢……”
“很少能吃到午饭,基本上一天两顿。”江雪明回忆着:“早上一顿吃撑,中午也是客流高峰,不能停,没时间吃午饭。晚上十点回去做第二顿饭,吃完立刻就得睡觉。”
教练接着问:“你干了多久?”
雪明:“四年三个月。”
教练:“那你的睡眠质量一定很好。”
“这个我就不知道了,不过我从来没做过梦,除了前阵子……”江雪明回忆起,白露生病时他夜不能寐,还有芳风聚落的那个梦——那是他这几年最难受的几个夜晚。
“如果你的睡眠质量不好……”教练推测着:“身体的激素水平根本就撑不了这么久。”
江雪明惴惴不安地问:“我算健康吗?”
周教练摩挲下巴,形容着:“一点都不健康,说句吓人的话,要是你连续两天不睡觉,一旦伤寒感冒身体受创,病情加重立刻就得进icu抢救。”
江雪明沉默了——
——七哥来接他之前的那两天,他没有合过眼,白头发一下子就长出来了。
“不过嘛!”教练爽朗地笑着,拍打雪明的肩:“我可以让你吃得饱饱的!吃好练好身体好!”
……
……