第263章

  想到这里，郁辰有开始内疚上个星期，在费德罗夫家吃的好几次放肆了的大餐，看向他面前去停车位的佐切卡，眼神都有些怨念。
  虽然知道这不应该迁怒，但是，他在看到自己胖了2.5公斤的时候，那个感觉是真的气啊！
  然后在对方转头看回来的时候，马上恢复原本的安静表情神态。
  佐切卡虽然不太理解那前后变动的鬼脸是什么意思，但是好歹是猜到了喜欢的人最近的饮食会出现更加规律，食材更加健康的方向变动。
  从俱乐部出来之后，他并没有开车回去公寓小区，而是带着郁辰去了超市，买了之后一个星期的食材。郁辰就跟在他旁边，一脸兴趣缺缺的样子，难得挑的几样视频不是蔬菜就是玉米棒，更加肯定了佐切卡的想法。
  “连着一个星期只吃蔬菜确实能够让你快速减重，但是辰——”银发青年在郁辰再次伸手绕过鸡肉，拿向一个倭瓜的时候挡住，低头严肃的看着对方，“你这样减重的结果，只会是体力不足，让你在训练的时候失误概率增大，你想要脚上那点小伤加重吗？”
  一提到郁辰脚踝上面的疲劳伤，佐切卡的表情越来越难看，到最后语气都变了。从来没有听佐切卡这种语气的郁辰缩了缩脖子。
  看到郁辰害怕反应的佐切卡，马上收回表情，让自己柔和下来，甚至努力的勾了勾唇，“对不起，我的语气有点激动。”
  郁辰看了佐切卡的表情，垂眸将手里的倭瓜放了回去，抿唇安静的跟着佐切卡一起去肉去了。但是在对方选肉的时候，他还是没忍住小声说，“可是俱乐部医生要求我，每天的训练量不能超过三个小时……我真的不能够吃下去了。”
  本身就胖了那么多，训练量短期里不能上去，再吃的话……
  青年不自觉的想到自己的体重，皱起了眉。
  下一秒，眉头就被温暖的指腹按平。是佐切卡再次转过来，并且用食指按在了他紧皱的眉头上。
  “冷静一点，辰。”银发青年触碰了一下后就马上松手，自刚才蔬菜区时，他重了一点的语气过后，现在他跟郁辰说话，都是尽全力保持温柔的。
  “今天你又去看了营养师不是吗？新的营养菜单出来后，我会帮助辰的。”
  “但是……”佐切卡一个多星期之后，就要去排演了。
  “嘘——”
  想说的话还没有说完，银发青年竖起食指在唇前噤声。
  “交给我吧。”
  午饭后先是重新咨询了营养食谱的事情，之后又去选购了食材，所以等回到公寓的时候，时间已经到了下午五点，休息一下就要做晚饭的时候。
  郁辰进屋之后，佐切卡跟了进来，并且对方在进小区之后，就要求郁辰自己去揉按脚踝做好医生要求的拉伸康复动作，他来帮郁辰来放食材，以及准备晚饭。
  这个男人，好像对于超市里面那一句重话的歉意非常重，直到现在，郁辰都感觉对方好像一直都在就着自己。
  亚裔青年坐在瑜伽垫上面，脱下了右脚的袜子，打开了一张发热贴，手机放着医生要求的方式，贴到了脚踝上面，然后跟着描述的手法，按了上去。
  进入节奏了之后，他的手法变得娴熟起来，眼睛放到在开放厨房来回忙活的朋友身上。
  佐切卡正在看着冰箱前，他上周二出来的营养餐谱准备食材。
  郁辰安静的看了一会，朝着对方开口，算是安慰了一下对方。
  “佐切卡，对不起，刚才是我闹别扭了……不管你的事情。”
  而且佐切卡说的话，其实很对的，就是他做错了。
  “所以，不用麻烦你专门帮我做那么多……”
  然而银发青年还是坚持着，呆在厨房帮郁辰准备晚餐。
  “嗯？我自己也是吃差不多的食材啊，准备一次可以两个人吃。”银发青年抬头看了一眼郁辰，又低头回去，将手里的鸡肉切成小块，用很小的，客厅那边听不到的音量，说完后半句。
  “而且，也不能够说我完全没有目的啊。”
  不能说出口，但这样做让他有一种，幸福一点的错觉。
  第134章 重翔·谓‘爱’的忍耐
  在第二次面见营养师过后, 周日的上午，郁辰收到了对方发过来邮箱里的，最新改编的饮食计划。
  营养师基于上周二的餐谱修改了一点, 并且出台了三份不同规模的。邮件里面很明确的写明，郁辰目前的身高降重的餐谱只能够降低三斤，然后就是休养期间维持谱，进入赛季之后恢复正常训练则用最后一款。
  可以说是非常全面了。
  周日并没有安排训练, 郁辰在床上睡了个懒觉，直到早上九点, 才从被窝里面看完新制作的餐谱, 然后踉跄着下床。
  虽然今天不需要训练，但他也要按照具体要求准备三餐才行了。
  放在大号单人床另一边的面包, 被郁辰下床的动静拉扯了一下，半个身子掉到了外面, 从被子底下露出了雪白的肚子。
  “……嗯？”郁辰被那动静引到, 转头看着企鹅玩偶歪了下头，发出疑惑的鼻音。
  面包……被放到床上陪他睡的时间有点久了，他是不是应该公平一点, 分给其他玩偶比较好呢。
  亚裔青年头转过去, 看到门外客厅那边，对方其他玩偶的角落，然后又转回来，看了面包一眼。